大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全职带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍全职带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么看待全职妈妈产后抑郁带孩子跳楼自杀这件事？抑郁症有什么表现
2. 学校延期开学我全职带娃家里经济压力巨大！感觉快抑郁了怎么办
3. 全职妈妈，快得抑郁症了，活在被老公的否定当中，欢迎大家给建议

怎么看待全职妈妈产后抑郁带孩子跳楼自杀这件事？抑郁症有什么表现

现在这个社会对全职妈妈的认同和认可，比较少。很多全职妈妈，在家里的地位呢，相对来说会比较低一点。带孩子本来就是一件非常辛苦的事情，不仅是身体辛苦，心里也辛苦。而且刚刚生完孩子，身体还没有恢复过来。所以更加辛苦。

相信，如果一个身体不累，精神上也不累的妈妈在家里面做全职妈妈他是不会抑郁的。

抑郁的话，可能会言语上比较的偏激。身体比较疲倦，也要可能是抑郁的一种表现，对什么事情都提不起兴趣。所以如果家里有全职妈妈都给他一些关爱，多给她分担一些。

这个比较专业了吧，我刚做爸爸一年多，自己的体会就是多用心对待孩子和老婆。发现不对的的地方及时沟通和疏导，先找媳妇生过宝宝的闺密，不行就把丈母娘请来。对媳妇那是百依百顺，我就是这么做的。

学校延期开学我全职带娃家里经济压力巨大！感觉快抑郁了怎么办

你此感觉，与我感同身受，要解此烦恼，唯有放平心态，了解此次疫情系全球之灾难，不独你一人之难熬。平时在家，多与孩子寻找乐点，可以下棋，可以练字，可以游戏。静下心来，待疫过之后，再重出江湖。

问题的关键：经济压力巨大。

反问一句：如果你收入不愁，你还会感觉压力巨大吗？

所以，问题的根本就在于解决经济压力问题。

不清楚你家里的实际情况，但我想，从你问题中学校延期开学你在家全职带娃，请问你是做教育行业的吗？

你可以试着在网络上开创一个新的副业。

如果你文笔好，你可以写写文章。

如果你摄影技术好，可以试着做做视频、摄影。

全职带娃，可以每天带一点日常带娃的Vlog啊，做成视频，坚持下去，肯定会有收获的。

可以学着去理财。

总之，你感觉快要抑郁了的根本原因，还是经济压力巨大。

因此，针对性的就这个经济问题去思考解决办法，能行的。

你好，我是国家二级心理咨询师，疫情期间不能上班获取收入，确实给家里边的经济带来一定的困难，这是许多家庭所面临的问题，但是这特殊时期也很难马上得到解决。从大局，从长远来看，我们今天的困难，为我们未来的进一步的发展奠定的基础，在我们大家共同的作用下，国内疫情得到有效的控制，开工上班的时间也应该不远了。在家里，我们也可以做一些力所能及的事情，一方面抓紧学习，为未来的工作做准备，另一方面也可以在网上做一些事情，获取一定的报酬。正确看待我们在家的这一次，可以看一些励志故事，激励自己不放弃初心。想想那些前线的抗度医务人员，他们冒着生命的威险为我们抵抗病毒，我们这点困难又算得了什么？现在各地已经公布学校开学时间，我们相信开工获得报酬的时间，也就为时不远，坚持就是胜利。

您好，谢谢您的主动提问。

受疫情影响，学校延期开学，娃在家得有人带，带的人还得心理素质够强大。为什么这么说？相信看到這提问非常多的人有共鸣的，疫情突发，本来大家心理压力就大，每天提心吊胆担心自己或亲朋感染的生命问题，还时时刻刻焦虑停工停学宅家防疫造成一系列生存问题，整个大环境也是人人自危的，连空气都带着各种不安的情绪在飘荡着。

所以在这种压抑氛围里，本来不安情绪很容易被传染，人也很容易感到抑郁无力，抑郁情绪会让我们感到难受无助。所以真替您感到不容易，还遇到被迫离职在家带娃，带娃也是一件考验耐力的事情。那后面，您最急切需要做的事情就是情绪调整。

首先，情绪调整能帮助您梳理目前所遇到的问题，可以静下来思考对策。如何做到情绪调整？当您情绪不稳时，感到抑郁低落时提醒自己要多爱自己，允许自去做一些让自己感到轻松愉快的事情，或者通过调整呼吸/冥想放松让自己抑郁的情绪得到调整，也可以多做点运动，让负面情绪得到释放。

其次，当您感到抑郁情绪有所缓解时，您可以多收听一切正能量的事情，减少接受负能量多关注积极向上的信息，去发现生活的美好的一面。相信一切都是危中带机，事情有两面，机会还是有的，未雨绸缪，值得我们去探索。

最后，您可以去慢慢回想一下，这次的疫情，除了抑郁的情绪还带给您哪些启发？让自己跳出黑洞，站在洞外看问题。例如：从来没有如此一家人这么难得相聚时光，还有从来没有这么长的休息时间，或是从来没想过原来宅在家里能为国家做出力所能及的贡献…

接纳现实处境，才能真正地看见事实，才会遇见生机。借这次疫情，相信我们都成长很多，无论哪些方面，而我们还要记得好好爱自己，觉察到自己情绪发生问题就放下手上的事情先好好地调整自己的情绪。

谢谢您的观看，愿我们都能平安健康，简单幸福。

1.冷静下来1.转移注意力在人们无法集中注意力去解决问题的时候，最好的办法不是强迫自己冷静思考。而是想办法从焦虑的情绪中脱离出来。转移注意力是个不错的方法。有时候越想解决问题，就越是毫无头绪。这时，你转换一下思路...

2.解决令你焦虑的问题1.检索解决办法解决焦虑的根本，是找到焦虑的原因，并寻找解决问题的方法。如果是担心失业，那么就做两手准备。年前疫情还没开始的时候，就流行第二职业，很多人在主业之外发展了副业。除了能提高收入...

全职妈妈，快得抑郁症了，活在被老公的否定当中，欢迎大家给建议

全职妈妈，要想走出困境，建议你用这三招。

一、调整心态是关键。

•对老公要有同理心。

老公每天在外打拼，既要承担三口之家的开销，又要负担房贷，实际上也很不容易。作为妻子，要学会换位思考，将心比心。

•对自己要好一点。

全职妈妈每天面对的是孩子的吃喝拉撒，没有人搭把手替换，也没有自己的交际圈，生活会非常的单调。在这种单一的节奏下，心态很容易失去平衡。

注意好饮食营养，把身体养得棒棒的；陪孩子做游戏，讲绘本，为孩子的点滴成长欢欣鼓舞；老公的埋怨正确去对待，心态调整到最佳。既为自己，也为孩子，孩子需要一个情绪健康的好妈妈。你要是抑郁了，给孩子的情绪一定是负面的，对孩子成长不利。

二.交流永远是王道。

• 听到老公的牢骚或者抱怨时，可以真诚地表达自己对他的关心体谅之情，让老公觉得妻子在情感上是支持他的，理解他的，这样才有更大的奋斗动力。有时候老公发发牢骚，也是因为需要一个情绪宣泄的出口。

• 把孩子每天的小变化讲给老公听，让他感兴趣而不是事不关己。有时间也让他参与到育儿过程中，让他体会带孩子的不易，夫妻之间也能有更多的话题去交流。交流多了才能相互理解，感情才会更有粘性。

三.提升价值是根本。

• 兼职网店是你做出的努力，既能有经济收入，又能让自己从琐碎的育儿生活中解脱出来，不至于和社会脱节得厉害。你做得很好，当网店运转好了经济收益上去了，相信老公也可以对你刮目相看。

• 还可以立足宝妈这个定位，拍拍孩子的成长视频，记录孩子的成长故事，找找相关的网络圈子和相似人群，说不定会发现更多机会。

• 一定要多多学习啊，学习一些门槛不是很高又能用得上的技能。网络上的资源很多，要做有心人。当你自身的价值提升后，孩子大了你找工作也会容易些，老公还怕高攀不起呢，再也不敢轻易发脾气了，你说是吗？

我是@博文小铺 ，用心回答你的问题，希望能帮到你。

到此，以上就是小编对于全职带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于全职带娃患产后抑郁的3点解答对大家有用。